艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种疗理方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的疗理作用。具有操作简单、成本低廉，效果明显等诸多优点。古代的艾炷灸法多为直接灸，直接灸又叫着肤灸、明灸，是将艾炷直接放置穴位皮肤上来施灸的一种方法。直接灸因施灸目的和对皮肤刺激程度的不同，又分为无瘢痕灸、发泡灸和瘢痕灸三种。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点。鄞州中医艾灸贴

艾灸疗法是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。那我们一起了解一下艾灸的一些注意事项。禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。慈溪中医艾灸功效艾灸具有调节阴阳补益的作用。

艾灸疗法自身的一些要点：

灸法与消毒：艾灸对皮肤的消毒要求一般不那么严格。但直接灸时，要用75%酒精棉球消毒，擦拭干净，面积要大一些，以防灸后皮肤溃烂。至于艾灸的原料，不需要消毒，只要将艾绒在太阳下晒干即可

灸疮的处理：直接灸时常产生起疱、结痂、溃烂等灸疮现象。为防止摩擦，保护结痂，必要时可用消毒敷料或淡膏药覆盖，灸时揭开，灸后覆盖。

如有想要进行艾灸，可以到一些专门的门店去体验，艾灸对于很多养生者来说是非常受喜爱的。

艾灸功效很多，但是艾灸不是所有问题都能解决的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。

艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。

艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。 艾灸可以坚持长期做，前提是你身体和体质和适合。

艾灸是中国传统医学的一种重要疗法。艾灸的操作是将中药艾叶通过晾干、鞣制、去除杂质等工序后制成艾绒，然后将艾绒制成艾炷或者艾条等艾灸用具。在做艾灸的时候，将艾绒点着，通过艾绒燃烧产生的热量，熏灸人体的特定穴位，从而达到疗理的目的。艾灸主要有温阳、通络、止痛的作用，同时可以祛除病邪，提高人体的抵抗力，在临床当中普遍使用。艾灸在临床可以调解虚寒类疾病，比如妇女痛经、畏寒怕冷、容易感冒等；可以缓解疼痛类疾病，比如劳损性关节炎、风湿或类风湿性关节炎。同时，艾灸还是一种保健的好方法，患者通过在家自行艾灸，可以起到提高抵抗力、祛除疾病的作用。做艾灸有助于放松身心。江北传统艾灸条

艾灸养生在身体方面的功效。鄞州中医艾灸贴

艾灸养生，其实和刮痧、拔罐是有相似之处的，属于一种艾灸养生方式，艾灸的出现是由于火，也是早的一种艾灸养生方法，随着社会不断的发展和我们观念的变化，艾灸逐渐的被大众所接受和推广了。而经常艾灸，你的身体也会在不知不觉中发生非常喜人的变化，艾灸过的人可能就渗透体会了。

可以促进血液的循环、新陈代谢：现代人的生活和工作压力都比较大，身体其实很多也是出于亚健康的状态的，尤其是经常久坐不动的办公室人群，体内的血液流通与循环可能更容易不通畅，或者是经常感觉身体很疲劳的人群，不妨学一学艾灸，能有效的促进血液循环、新陈代谢，帮你疏通经络、释放压力。 鄞州中医艾灸贴

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